美容のために行っていることについて。

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2024/04/20 16:44

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美容のために行っていることについて。

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私が美容のために行っていることは、いくつかあります。
一番効果があるなと思っているのは、規則正しい生活をすることです。
以前働いていた時は不規則な生活をしていました。
不規則な生活をしていると、イライラしたりすることが多かったです。
肌もニキビが出来たり荒れてきました。
今は仕事をしていないので、規則正しい生活をするように心がけています。
夜も22時には寝るようにして、たっぷり睡眠をとるようにしています。
子供もなるべく早く寝かせるようにしています。
たまに子供と一緒に寝てしまうこともあります。
早寝早起きをするようになって、肌の調子も良くなってきました。
これからも早寝早起きをして、規則正しい生活を心がけていきたいなと思います。

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